体験
目標や理想を目指す体験メニュー
初めてのトレーニングでも安心してスタートしていただける体験メニューをご用意しております。女性や初心者の方にも無理なく続けられる内容を会員様に合わせて提案しております。トレーニング体験を通して、自分の身体と向き合いながら、楽しく運動をはじめるきっかけを作っていきます。リラックスいただける環境で、経験豊富なトレーナーのサポートを受けながら、自分らしい目標に向かって進む時間を三鷹にてご体験いただけます。
初心者も安心の充実した体験を提供
初めてパーソナルジムに通う方も、安心して体験いただける内容の提供に努めております。トレーニング開始前に、入念なカウンセリングを行い、性別や年齢、お悩みなどを伺い、カウンセリングに基づいたトレーニング内容を提案していきます。例えば、運動経験が少ない方には、簡単なストレッチや軽い筋力トレーニングからスタートします。トレーナーのサポートで無理なく進められ、運動の楽しさに気づいていただけます。会員様一人ひとりのお悩みや目標に合わせた体験を通じて、無理なく続けやすい環境を三鷹にて提供しています。
丁寧な指導で理想の自分を目指す
気軽に取り組めるパーソナルジムを目指し、会員様のニーズに合わせたトレーニングを三鷹にて提供しております。例えば、体力に自信のない方には、最初にウォーミングアップとして簡単な有酸素運動を取り入れ、少しずつ身体を慣らしていきます。運動後は筋肉の柔軟性を高めるストレッチを取り入れ、身体全体の動きをスムーズに整えます。トレーナーが寄り添いながら指導しますので、無理なく継続することができ、少しずつ運動への自信も高まっていきます。カウンセリングも実施しているため、初めての方も安心してご体験いただけます。
Re:Glow パーソナルジム 深大寺店
| 住所 | 〒182-0012 東京都調布市深大寺東町2丁目7-2 meedo 03号室 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-3844-9986 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
アクセス
京王線「調布」駅北口からバス乗車12分「晃華学園東」バス停すぐ
JR中央線「三鷹」駅北口からバス乗車26分「晃華学園」バス停徒歩1分
Re:Glow パーソナルジム 三鷹台店
| 住所 | 〒181-0001 東京都三鷹市井の頭2-11-16 ARKHOUSE井の頭101 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-4626-7672 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
アクセス
三鷹台駅から徒歩約6分の場所に店舗を構え、営業しております。駐車場､駐輪場のご用意はないため、近隣のパーキングをご利用ください。
自分に合ったトレーニングを体験
会員様一人ひとりの体格や体調、お悩み、目標に合ったトレーニングを通じて、自分らしい健康的な生活をサポートするトレーニング体験の時間を三鷹にて提供しております。専門トレーナーのサポートを受けながら、無理なく進めていただけるので、運動が苦手な方も、トレーニング初心者の方も安心して取り組めます。自分に合った運動や生活習慣を見つけたいと考えている方のサポートを行うパーソナルジムを目指しております。カフェのような寛ぎ空間で、ご自分のペースで続けられます。
