パーソナルジムは東京都、三鷹の株式会社ReGlow | トレーナーによるマンツーマン指導

トレーニングの経験が少ない方も、マンツーマンで行うトレーニングなら安心です。例えば、体力に自信がない女性の方には、無理なく身体を引き締めるためのメニューを提案いたします。会員様に合わせて、軽めのウェイトや有酸素運動を組み合わせたメニューを設定し、トレーニングの進行に合わせて調整していきます。目標や体調に応じて、無理なく効果を感じられるようにサポートいたします。洗練されたカフェのような雰囲気のパーソナルジムを目指し、リラックスしていただきながらトレーニングいただけるジムを三鷹にて展開しております。

トレーニングに初めて挑戦する方でも、トレーナーがマンツーマンでサポートしているため、安心してはじめられます。例えば、日々の運動習慣がない方が、健康的に体力をつけるためのプランを作成します。軽いストレッチからスタートし、筋肉を効率よく強化するトレーニングを段階的に取り入れながら、会員様のペースに合わせて進めていきます。目標に応じた丁寧な指導で、無理なく理想の身体づくりを目指していただけます。気軽に通えるパーソナルジムを、三鷹にて提供しており、ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。