お客様に許可をいただいて動画撮影させていただいております | パーソナルジムは東京都、三鷹の株式会社ReGlow | BLOG

お客様に許可をいただいて動画撮影させていただいております。
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動画では筋トレのBIG3種目としても有名な
『デッドリフト』をおこなっております。
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デッドリフトは背中を鍛えることができるだけでなく
ハムストリングスやお尻、脊柱起立筋など
背面にある筋肉をしっかりと鍛えてあげることができます。
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難易度が高めな種目のため
注意して行わないと腰の怪我につながりやすい種目ではありますが、うまくできると効果的に筋肉をつけることができます。
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Re:Glowでは、デッドリフトも安全に行えるように
ご指導させていただいておりますので
ぜひチャレンジしてみてください💪
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Re:Glowで快適なトレーニング体験をお楽しみください。
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1月中新しいキャンペーンを行っております！！
※定員もございますので気になる方はお早めにお願いします🙇
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1月末までのご入会で、
✅入会金0円（通常税込22,000円）※先着3名様
✅体験トレーニング0円（通常税込5,500円）
となります！
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また、『集中プラン』と『結婚式プラン』もとてもお得となっております！！
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詳しくはGoogle等で
『Re:Glow パーソナルジム 三鷹台店』で検索ください！
（もしくはこちらのURL💁‍♀️https://reglow-gym.com）
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ぜひチェックしてみてくださいね🎉
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