スタッフの脚トレメニューです | パーソナルジムは東京都、三鷹の株式会社ReGlow | BLOG

スタッフの脚トレメニューです。
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腰痛持ちの私ですが痛みなく行うことができるトレーニングです。
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スクワットは気をつけて行わないと痛みが出やすいですが、
しっかりとお腹に力を入れてコントロールしながら行うことで痛みを出なくしています。
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腰痛持ちの方はスクワットを敬遠しがちですが
適切なフォームで行うことでしっかりと追い込むことができます。
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Re:Glowでは初心者の方でも正しくトレーニングできるように丁寧に指導させていただいております。
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ぜひフォームチェック含めて利用してみてください。
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Re:Glowで快適なトレーニング体験をお楽しみください。
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1月中新しいキャンペーンを行っております！！
※定員もございますので気になる方はお早めにお願いします🙇
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1月末までのご入会で、
✅入会金0円（通常税込22,000円）※先着3名様
✅体験トレーニング0円（通常税込5,500円）
となります！
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また、『集中プラン』と『結婚式プラン』もとてもお得となっております！！
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詳しくはGoogle等で
『Re:Glow パーソナルジム 三鷹台店』で検索ください！
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ぜひチェックしてみてくださいね🎉
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