My Routine Workout. | パーソナルジムは東京都、三鷹の株式会社ReGlow | BLOG

My Routine Workout.
⁡
本日は胸トレの動画です。
⁡
大胸筋は身体の中でも比較的大きい部類の筋肉で
ここを鍛えてあげることで全体の筋肉量を増やすことができ、また見た目にも反映されやすい部位です。
⁡
男性であれば逞しい胸板をつくる。
女性であれば美しい胸周りをつくる。
⁡
男女ともに欠かすことのできない部位です。
⁡
動画では
✅ベンチプレス→大胸筋中部、下部
✅インクラインベンチプレス→大胸筋上部
✅ダンベルフライ→大胸筋の外側
✅ディップス→大胸筋下部
⁡
を中心に鍛えております。
ボリューム盛りだくさんですが、ぜひ取り入れてみてください。
⁡
Re:Glowで快適なトレーニング体験をお楽しみください。
⁡
⁡
12月末まで引き続きオープンキャンペーン継続中です！！
※定員もございますので気になる方はお早めにお願いします🙇
⁡
12月末までのご入会で、
✅入会金0円（通常税込22,000円）
✅体験トレーニング0円（通常税込5,500円）
となります！
⁡
また、『集中プラン』と『結婚式プラン』もとてもお得となっております！！
⁡
詳しくはGoogle等で
『Re:Glow パーソナルジム 三鷹台店』で検索ください！
（もしくはこちらのURL💁‍♀️@https://reglow-gym.com）
⁡
ぜひチェックしてみてくださいね🎉
⁡
⁡
#三鷹パーソナルジム #三鷹パーソナルトレーニング #三鷹パーソナルトレーニングジム #三鷹パーソナル #三鷹台パーソナルジム #三鷹台パーソナルトレーニング #三鷹ダイエット #三鷹台ダイエット #ダイエット #ダイエット初心者 #脚やせ